Мне 26 лет, по образованию я 2 помощник капитана дальнего плавания. С детства занимаюсь спортом, опробовал на себе много различных направлений, сам по себе добрый, отзывчивый, и открытый человек, с недавних времен перешел в сферу фитнеса, что бы нести добро, и помощь людям, от которого сам буду получать радость.

О КОНСТАНТИНЕ:

Каждый день – это еще один шанс изменить свою жизнь

ЛЕБЕДЬ КОНСТАНТИН

Силовые тренировки
Направления workout

Красивый и харизматичный парень. Стремлюсь к максимальному развитию , как интеллектуальному так и физическому. Постоянно читаю книги( Любимые книги - Просто космос, самый богатый человек в Вавилоне , трансерфинг реальности ), много смотрю аниме, катаюсь на коньках и люблю животных.

О кирилле:

Будь водой, друг мой

прохоров кирилл

Тренер по фитнесу и бодибилдингу
Тренировки людей с ограниченным здоровьем

Сейчас или никогда!

милютин денис

Набор мышечной массы
Снижение веса уменьшением жирового компонента
Индивидуальное составление диет и программ тренировок
Функциональная подготовка, повышение силовых показателей
Тренировки с ограничениями по здоровью (травмы и
нарушения опорно-двигательного аппарата , сердечно-сосудистой системы)

Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага

россихин николай

Тренировки с собственным весом
Функциональный фитнес
Гибкость и подвижность тела
Составление тренировок на эстетику тела
Диетология: контроль питания и составление КБЖУ

Я люблю своё дело. На своих классах я стараюсь создать особую атмосферу, зарядить энергией, научить чувствовать и любить своё тело, управлять им, даже если у учеников нет никакой подготовки.

О ирине:

Не важно, будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера.

усольцева ирина

Силовые тренировки
Функциональный тренинг
Lady Style
Strip plastic
Stretching

Счастливый муж и отец двоих деток :)
Люблю свою работу! Помогаю достичь любых целей и результатов касающихся моей специализации.

О александре:

Именно здоровье является истинным богатством

федосеев александр

Похудение
Набор мышечной массы
Развитие силовых показателей и ОФП
Составление индивидуальных планов питания и тренировок
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

Тело достигает того, во что верит ум

касимов владислав

Техника ударов, защитных действий и передвижений в боксе
Функциональный тренинг

Через год ты пожалеешь, что не начал сегодня

иванов павел

Физическая реабилитация
Набор мышечной ткани
Снижение процента жировой прослойки

За эстетику и пропорции!

шарапов руслан

Стретчинг
Бодибилдинг

Я - человек трансформатор. Похудела на 14 кг, изо дня в день улучшаю свою методику по Преображению и омоложению, на долгосрочную перспективу. Уверена, что дисциплина- это ключ к успеху во всех сферах жизни!

О алине:

Стремление к легкости во всем: тело, разум, мышление!

зотеева алина

Адаптация новичков в тренажерном зале
Тренировки при беременности, послеродовая реабилитация
Коррекция осанки, реабилитация, стретчинг
Функциональный тренинг
Снижение веса, рекомпозиция тела

Считаю себя счастливым человеком – ведь благодаря фитнесу, у меня есть возможность помогать людям становиться лучше, как физически, так и ментально!

О Данииле:

Способность побеждать самого себя — самое ценное, что дарит спорт

маслов даниил

Кроссфит
Общая физическая подготовка
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Снижение жировой массы
Набор мышечной массы

Люблю собак и имею свой фонд благотворительности помощь приютам и детским домам. Жить без путешествий, это не жизнь путешествую каждые два месяца. Увлекаюсь ландшафтным дизайном люблю когда все эстетично! Много читаю и коллекционирую книги. Читаю то, что по жизни чему-то учит.

О Данииле:

Не отступать и не сдаваться

войшевич данила

Фитнес
Единоборства
Кроссфит
Воркаут
Растяжка

Большую часть жизни посвятил бодибилдингу, потом ушел в оздоровительные практики - кинезиология, массаж, мануальная терапия. Прекрасно владею анатомией и активно использую все знания для достижения целей своих клиентов и спортсменов. Сейчас профессионально готовлю к соревнованиям по фитнес-бикини девушек. Знаю все секреты упругих ягодиц.

О сергее:

Прийти к результатам не навредив здоровью!

золотарёв сергей

Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес-бикини
Реабилитация после травм
Коррекция осанки

Береженного - бокс бережет

гутов александр

Сертифицированный тренер
Тренер по боксу
Ягодичный скульптор
Специалист по снижению жировой прослойки, набору мышечной массы, развитию силовых показателей.

Быстрее выше сильнее

кирзон зоя

Силовые тренировки, постановка техники Функциональные тренировки
Нутрицевтическое сопровождение
Диетологические протоколы

Родился, чтобы стать наставником своего ремесла.
Работаю и с детьми, и со взрослыми. Делаю своих клиентов лучше.
Люблю Москву как город для жизни.
Снимаю крутые видео.
Играю в Dota, читаю книги, и в моей жизни всегда есть место для веселья.

О александре:

Пархай как бабочка, жаль как пчела.
Всё возможно, нужно немного усилий.

овдиенко александр

Бокс,Постановка удара,Боевые навыки,Функциональный тренинг,Кардиотренировки

Занималась кикбоксингом 3 года.
В свободное время люблю пересчитать свои ребра, проверить— все ли на месте, немного послушать медицинских лекций во время тренировки сердца ( ходя на эллипсе ).
С ранних лет меня окружает работа с организмом человека.
С 8 своих лет, я ухаживала за детьми со сложными психическими заболеваниями. Например, как ДЦП, расстройства в развитии разных аспектов речи, слуха др.

О марии:

Если ты хочешь кем-то быть, то будь прямо сейчас, в эту секунду.

козлова мария

Уменьшение веса за счет жирового компонента
Набор мышечной массы
Функциональный тренинг
Восстановление после беременности
Подготовка к соревнованиям на силу, выносливость

В здоровом теле - здоровый дух!

семенов сергей

Специалист в области физической культуры
Специалист по Лечебной Физической Культуре
Тренер-эксперт по восстановлению и коррекции опорно-двигательного аппарата после травм и операций
Силовой тренинг, набор мышечной массы

С детства профессионально занимался танцами и легкой атлетикой.
За танцевальную карьеру успел поработать с огромным количеством звёзд Российской и зарубежной эстрады.
Юмор и хорошее настроение неотъемлемая часть моей жизни, по этому врятли увидите меня без улыбки!

О константине:

День с тренировкой- жирочек на ветер

тищенко константин

Функциональный тренинг
Силовые тренировки
Постановка техники бега
Растяжка
Мобилити

Часовая тренировка – это 4% вашего рабочего дня

поликарпов александр

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Гиревой спорт
Стрейчинг
Востановление суставной подвижности
Работа с ОДА

Позитивный тренер!
Люблю свою работу и наши результаты!
Говоря о результатах могу рассказать о многих! Вот рекордным было .. -26 кг! Под чутким моим контролем, чуть больше полгода тренировок .. дисциплина, питание, мотивация!
Люблю путешествовать, танцевать, рисовать, создавать интересное, бегать и проводить открытые тренировки+пикники, готовить различные пп блюда и делиться рецептами.

О александре:

Где лучшие тусовки? У нас в 5elemente на тренировке!

хитина александра

Инструктор групповых программ и персональный тренер
Силовой тренинг
Functional
Stretch
Zumba

Бывший профессиональный волейболист, играл за волейбольной клуб САМОТЛОР, после травмы закончил карьеру волейболиста и ушел в бодибилдинг где через пару лет стал абсолютным чемпионам в Тюменской области.

О руслане:

Главное встать - проснемся потом!

Мухаметдинов Руслан

Персональные тренировки разной направленности: снижение веса, набор мышечной массы, создание рельефной мускулатуры
Функциональный и круговой тренинг
Консультация по питанию

Актёр, модель. 1.5 года жил и тренировался в Америке.

О СЕргее:

Дисциплина заведёт тебя туда, куда мотивация не сможет

стахов сергей

Постановка удара
Функциональный тренинг
Фитнес
Бодибилдинг

Обычный русский парень, приехавший в столицу для достижения своих поставленных целей.
В детстве любил командные игры (футбол, баскетбол), но так как нужно было уметь постоять за себя, я начал заниматься единоборствами. В определений момент это переросло во что-то большее и стало одной из главных частей моей жизни!

О иване:

Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия

фильчак иван

Бокс
Кикбоксинг

Нам не нужно быть совершенными, нам просто нужно начать

Зайцев денис

Фитнес-направления
Функциональный тренинг

Начал свою карьеру в 2014г. в одной из самых крупных компаний России
Fitness House г. Санкт-Петербург.
С 2018г. тренирую в лучшем клубе Москва-сити 5Element.
За время работы было проведено более 10000 персональных тренировок.

О алексее:

Захочешь — найдешь время, не захочешь — найдешь причину

дружинин алексей

Коррекция фигуры
Пауэрлифтинг
Консультация по лабораторным маркерам(анализам) для улучшения спортивных показателей или восстановления показателей здоровья мужчины.

Раньше было хобби долгое время занимался раскопками по старине ( по полям с металлоискателем), ну и многое хранится до сих пор: монеты, пуговицы, пряги, крестики, кольца. Не то чтобы собираю но лежит много, в основном монеты. Люблю поработать на даче по хозяйству. Читаю редко, но метко. Играю на электрогитаре.

О владиславе:

Тело достигает того, во что верит ум

касимов владислав

Техника ударов защитных действий и передвижений в боксе
Функциональный тренинг

Одно действие важнее тысячи намерений

коленчиков сергей

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини
Составление программы тренировок
Составления плана питания

Главное богатство — это здоровье

волоский евгений

Снижение веса
Коррекция фигуры
Функциональный тренинг
Набор мышечной массы
Силовой тренинг
Реабилитация после травм

Тренировка — это осознанный поединок с самим собой!

синявский игорь

Бокс
Постановка удара
Отработка комбинаций

Если ты проиграл самому себе,тогда ты проиграл всем

потапов сергей

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• ЛФК
• Коррекция фигуры
• Подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини

Мотивация-это то, что заставляет вас начать. Привычка-это то, что держит вас на плаву

борискин максим

Хатха йога
Йога и йогатерапия по методу критического выравнивания, гвоздестояние

Мотивация - топливо для коротких дистанций. Дисциплина - вечное топливо, благодаря которому мы достигаем любых целей.

вайсманн екатерина

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Подготовка к соревнованиям для женский номинаций (бикини и фитнес-модель)
Постановка позирования
Коррекция осанки

Здоровый образ жизни-это то, что мы совершенствуем со временем, а не в одночасье.

куликов сергей

Саморазвитие - лучший путь к успеху!

моисеева кристина

Силовой и функциональный тренинг, растяжка

Бодибилдинг навсегда.

хихловский андрей

Похудение/сброс лишнего веса
Набор мышечной массы/увеличение собственного веса
Сушка ( сжигание подкожно жировой прослойки )
Развитие силовых показателей и выносливости .
Подготовка к соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу.

Довожу до результата!

рубанова анастасия

ОФП
Коррекция пропорций
Коррекция осанки
Похудение
Набор мышечной массы

Сейчас не наступит дважды

рублева анастасия

Reggaeton, Choreo, High Heels
Персональные тренировки в тренажерном зале
Функциональные тренировки
Помощь в коррекции питания исходя из целей (похудение/набор мышечной массы)