Занятие единоборствами позволяет одновременно развиваться не только физически, но и духовно. Важно правильно подобрать вид боевого искусства, учитывая потребности и особенности развития ребенка.
Единоборства в раннем возрасте помогут ребенку стать более самостоятельным и уверенным в себе. В возрасте до 6 лет основной упор делается на оздоровление организма и избавление от лишней энергии. Дети учатся управлять своим телом, познавать свои силы и возможности.
Самбо:
Этот вид боевых искусств схож с дзюдо своей целью — самооборона без оружия. Отличие этого вида спорта в разрешенных болевых приемах на ноги, некоторых захватах и бросках. В самбо не применяются удушения и начинается соревнование с низкой стойки. Занимаясь самбо, дети развивают: координацию; мышление; маневренность; интуицию; силу. Посещать секцию можно с 7-8 лет. Рекомендуемый возраст начала посещения — 9 -10 лет.
Дзюдо:
Дзюдо — это безударный вид единоборства, построенный на принципе самозащиты. Большинство приемов основано на движениях противника. Основной задачей борьбы является победа над соперником без причинения ему вреда. На тренировках дети учатся держать равновесие, уходить от ударов, правильно падать.
Дзюдо развивает логическое мышление, делает ребенка уверенным в себе, дисциплинирует, учит уважать окружающих. Единоборством могут заниматься и девочки, поскольку в дзюдо отсутствует жестокость и резкие захваты. Дополнительно ребенок научится обороняться в случае нападения. Ограничениями к занятиям являются проблемы с позвоночником и суставами.
Таэквон-до:
Тхэквондо – популярное корейское боевое искусство. Большая часть техники (70%) ведения боя построена на выполнении ударов руками и ногами. Также борьба включает в себя много прыжков и блоков для самообороны.
Тхэквондо подойдет для выносливых, подвижны мальчиков и девочек. Регулярные занятия улучшают координацию движений, гибкость, развивают внимание, укрепляют мышцы. Отдавать на тхэквондо рекомендуется детей с 4 лет.
Хапкидо:
Хапкидо - корейское боевое единоборство, включающее в себя дыхательную
гимнастику, ОФП. Защита от ударов и контракта. Нейтрализация атаки, техника ударов руками и ногами. В ближнем бою применяются локти и колени. Самостраховка. Обучение безопасному падению. Броски. Заломы на суставы, работа с оружием.
Акробатика и самооборона для девушек.
В фитнес-клубе «5ELEMENT» юного спортсмена научат решать конфликты мирным путем, а также постоять за себя в различных ситуациях. Занятия доступны с 22 января. Будем рады видеть вас!